เวย์โปรตีนยี่ห้อไหนดี เดี๋ยวนี้การเลือกเวย์โปรตีนค่อนข้างน่าเป็นห่วงเนื่องจากใครมีเงินสามารถทำเวย์โปรตีนราคาถูกแล้วมาหลอกขายกันอย่างง่ายได้เลยในปี 2025 ซึ่งเวย์โปรตีนคุณภาพแย่ส่วนมากจะขายกันตาม Platform ออนไลน์ต่างๆเพราะไม่ต้องลงทุนหน้าร้านไม่ต้องลงทุนทำเว็บไซต์และมีเงินแค่ซื้อแป้งมาผสมกับเวย์โปรตีน Concentrate ทำให้เวลาเราทานจะแยกเนื้อชัดเจน ไม่อร่อย ซึ่งเราจะเห็นยี่ห้อจีนทำมาขายหลอกขายคนไทยเยอะเลย เพราะเวย์โปรตีนทุกวันนี้มีหลายชนิดมากเช่น Isolate, Concentrate หรือ เวย์โปรตีน Gainer ตัวให้พลังงาน โดยวันนี้ผมจะมาแนะนำไม่ให้ตกเป็นเยื่อของคนไทยด้วยกันเองหรือคนจีนกันครับ
การเลือกเวย์โปรตีนทานมีอยู่หลักๆไม่กี่หัวข้อมาดูกันเลย
1.ราคาเทียบต่อปริมาตรของเวย์โปรตีน
โดยปกติแล้วเรื่องนี้ค่อนข้างสำคัญนะครับ เนื่องจากเวย์โปรตีนหรือโปรตีนคุมหิวที่เห็นใครหลายๆคนขายกันราคาเทียบต่อน้ำหนักแพงมากเช่น 1 แถม 1 ราคา 490 บาท แต่ 1 กระปุกน้ำหนักแค่ 200 กรัมเองนะ เวย์โปรตีนยี่ห้อไหนดี ผมจะมาเล่าให้ฟังครับ ซึ่งเวย์โปรตีนมีแหล่งน้ำเข้าไม่กี่ที่ในโลกที่คนไทยชอบนำมาใช้งานเช่น USA และ Netherland แต่ๆเจ้าที่ใช้เวย์จาก USA จะขายแพงกว่าเนื่องจาก Protein Powder Raw Material จากอเมริกานั้นคุณภาพดีกว่า เจ้าไหนใช้จากเวย์โปรตีนจากเนเธอร์แลนด์ลูกค้าอาจจะได้คุณภาพที่ต่างกันแต่ราคาถูกกว่าฉะนั้นตัดสินใจเองนะครับ อีกอย่างเราอยากได้โปรตีนแบบไหน ช่วยอะไรเช่นเวย์โปรตีน Isolate หรือ Concentrate ด้วย นี่แค่ 1 ข้อที่ใช้สำหรับการดูเพราะฉะนั้นไปดูวิธีการสังเกตุกันเลยครับว่าดูกันอย่างไร หลายร้านชอบไม่บอกน้ำหนักต่อกระปุกให้ขอโภชนาการข้างกระปุกเลยนะครับ
2.สินค้าตัวนี้ผ่าน อย. มาตราฐานของอาหารเสริมที่ให้ขายในไทยหรือไม่
ด้วยประเทศไทยมีกฎหมายควบคุมเรื่องพวกนี้อยู่แล้วว่าอาหารเสริมที่ขายในประเทศไทยจะต้องผ่าน FDA เรียกอีกอย่างว่า “องค์การอาหารและยาของประเทศไทย” เท่านั้นจึงจะจัดจำหน่ายได้เราจะต้องดูและเช็คให้เป็นว่า อย.ที่ร้านต่างๆเคลมว่าเป็นเลขนั้นเลขนี้เป็นของสินค้าตัวนั้นๆจริงไหม เรื่องนี้ผมเจอเองร้านขายสินค้าจีนไม่จด อย.ในไทยแต่นำเลข อย.จากสินค้าไทยมาใส่และยังทำตัวเป็นร้าน Mall ทำให้ดูน่าเชื่อถือมากขึ้นถ้าคนไม่เช็คก็ซวยไปโดนหลอก
เว็บเช็ค อย.ของไทยครับ https://oryor.com/check-product-serial
ผมยกตัวอย่างผมเช็ค Makemoves Isolate รสจืด ถ้าเช็คสถานะ อย. แล้วขึ้นว่า “คงอยู่” หมายถึงสินค้าชนิดนี้ยังคงอยู่และสามารถผลิตจัดจำหน่ายได้ตามปกติครับแต่ถ้าไม่มีสถานะหรือเช็คไม่ได้หรือชื่อไม่ตรงกับสินค้าที่เราต้องการซื้อ คุณคือผู้โชคร้ายสินค้าของปลอมมาจากจีนและไม่มี อย. แบบนี้อันตรายครับดูดีๆทานเวย์โปรตีนไปหรืออาหารเสริมอื่นๆอาจจะถึงตายได้นะครับของพวกนี้ เนื่องจากเราทานเข้าไปผ่านร่างกาย บางส่วนในร่างกายซ่อมแซมไม่ได้เสียแล้วเสียเลยดังนั้นดู วิธีการเลือกเวย์โปรตีน กันดีๆก่อนซื้อสินค้าเวย์โปรตีนใดๆก็ตาม
3.เป็นเวย์โปรตีนแบบไหน Isolate หรือ Concentrate และอื่นๆ
ตัวนี้ค่อนข้างสำคัญเลยว่าเราจัดวัดคุณภาพบริษัทที่ขายเวย์โปรตีนตรงไปตรงมาขนาดไหน ถ้าเค้าไม่บอกเราว่าเป็นเวย์โปรตีน Isolate หรือ Concentrate ให้คุณตัดสินเองได้เลยนะครับว่าใช้เวย์โปรตีนแบบคอนเซนเทรดแน่นอนเนื่องจากจะถูกกว่าแบบไฮโซเลทแบบมากๆหรือนิยมใช้แบบผสมก็คือเอา Isolate กับ Concentrate มาผสมกันแต่เราจะเรียกเป็นอีกแบบนึงบนข้างฉลากของกระปุกว่าเป็น Blend Protein และมีอีกแบบนึงก็คือเอาโปรตีนคอนเซนเทรดมาผสมแป้งเพื่อที่จะทำให้ถูกลง ดูง่ายๆแป้งจะทำให้อิ่มท้องนั่นแหละคือเวย์โปรตีนคุมหิวทานแล้วอ้วนเพิ่มได้อีกงงไหมละเวย์ชนิดนี้มีขายตามท้องตลาดแบบเยอะมากๆ
4.ดูรีวิวที่ในแต่ละ Platform เช่นรีวิวใน Shopee, Lazada หรือแม้กระทั่ง Tiktok
วิธีการเลือกเวย์โปรตีนตัวถัดมาคือ ห้ามดูรีวิวที่ Infuencers นำมารีวิวเด็ดขาดเพราะว่าเกือบทุกคนนำเวย์โปรตีนมาทำ Affiliate กันทำให้คนพวกนั้นจะพูดอะไรก็ได้ที่เค้าขายได้โดยร้านค้าจะแบ่งเป็นเปอร์เซ็น % เช่น Tiktok, Shopee ก็สามารถแบ่งตามสัดส่วนของร้านค้าต้องการได้เช่น 10% หรือ 15% บางทีอาจจะมากกว่านั้น ซึ่งส่วนมากไม่ใช่ความจริง พูดเกินจริงและทำให้สินค้าเสียหายโดยจะได้ได้รีวิวที่ปลอม แนะนำเลยให้หาข้อมูลด้วยตัวเองโดยให้หาอ้างอิงจากวิทยาศาสตร์ก่อนเท่านั้น จึงนำมาตัดสินใจว่าเวย์โปรตีนหรือสินค้าตัวนั้นๆดีจริงหรือไม่เช่น สารสกัดต่างๆมาจากไหน Organic ไหม สารทำมาจากอะไร มีสารประกอบที่ทำให้เราแพ้ไหม ประเทศนำเข้า หรือ อย. ดังข้อ 2 ที่ผมให้เช็ค
5.วิธีการเลือกเวย์โปรตีน เช็คโรงงานและบริษัทที่จัดจำหน่ายผลิตเวย์โปรตีนหรืออาหารเสริมชนิดต่างๆ
วิธีการเลือกเวย์โปรตีนแบบมือโปร เหมาะสำหรับมือใหม่ปี 2025 เราก็ต้องเช็คตัวบริษัทที่ผลิตและจัดจำหน่ายเหมือนกัน ทำไมข้อนี้ถึงสำคัญเพราะว่า ถ้าบริษัทใหญ่มากๆเราค่อนข้างมั่นใจได้ว่าเค้านำสารสกัดที่ได้ของดีและมีมาตราฐานมาใช้ผลิตแน่ๆ เช่นแบรด์ Makemoves บริษัทจำหน่ายจะเป็นชื่อ แมคมูฟเลย แต่บริษัทผลิตจะเป็นบริษัท Mactiva มันเป็นข้อบังคับเหมือนกันว่าอาหารเสริมต่างๆจะต้องเขียนให้เห็นว่าผลิตที่ไหน ถ้าไม่มีก็นั่นอีกและครับของปลอมครับ เลิกซื้อและแจ้งกรมคุ้มครองผู้บริโภคได้เลย
สรุป วิธีการเลือกเวย์โปรตีน
เวย์โปรตีนยี่ห้อไหนดีนั้น ผมจะบอกว่าอย่าเห็นแก่ของถูก ของถูกและดีไม่มีในโลกซื้อรถราคา 3 แสนจะหวังให้ออฟชั่นสเปคเท่า BMW ก็คงไม่ได้ เช่นกันซื้อเวย์โปรตีนราคาถูกจะหวังให้คุณภาพเท่าราคาแพงคงเป็นไปไม่ได้เหมือนกัน เพราะฉะนั้นโปรตีนที่เลือก เลือกให้เหมาะสมกับสิ่งที่ตัวเองต้องการเช่น กำลังเล่นกล้ามต้องการโปรตีนคุณภาพไปสร้างกล้ามให้เห็นผลเร็วก็อาจจะต้องเลือกเวย์โปรตีนราคาปานกลาง ดูดซึมเร็วเช่น Isolate หรือ Concentrate ราคาก็จะลดหลั่นกันไป
ดู อย. สำคัญว่าได้มาตราฐานของไทยไหมซึ่งก็ไม่ขี้เหล่เลยนะ FDA ไทย ถ้าไม่มีไม่ต้องซื้อเลยอาจจะนำเขามาใส่บรรจุกระปุกขายเอง อาหารเสริมทุกชิ้นในไทยต้องมี อย.
หาความรู้อ่านว่าสินค้าที่เราต้องการซื้อมันคืออะไร ทำอะไร ใช้ตอนไหน หลายคนไม่รู้ทานเวย์โปรตีนไปทำไม บางคนก็น่าเศร้าที่ทานไปไม่เห็นผลเพราะไม่ออกกำลังกายนึกว่าโปรตีนจะนำกล้ามมาให้ในเร็ววันตลกมาก ไม่ออกกำลังกาย=ไม่มีกล้าม ดังนั้นผมจะสรุปอีกทีนะครับคือ ดูขนาด ดูราคาว่าสมเหตุสมผลไหม ดู อย. และ สิ่งสุดท้ายคือดูรีวิวว่าคนใช้เห็นผลจริงไหม ขอบคุณครับ
สามารถดูผลิตภัณฑ์เวย์โปรตีนเพิ่มเติมคลิ๊กลิ้งค์ด้านล่างได้เลยนะครับ
